Viver não é
fácil, sempre estamos estressados com os estudos, trabalho e até mesmo com a
convivência tóxica de certas pessoas. É por isso que precisamos encontrar
formas de tornar o nosso dia melhor para manter a sanidade mental, assim
poderemos focar naquilo que realmente gostamos ao invés dos problemas do
dia-a-dia que sugam todas as nossas energias.
1. Pare tudo e aprecie o céu.
Nele você
pode encontrar a beleza, inspiração e paz que precisa. Só pare e encare o
formato das nuvens, se impressione com o pôr-do-sol e com os vários tons que o
céu pode ter. Deite na grama, no chão, pare em frente a uma janela e só passe
esse tempo em silêncio observando o movimento das nuvens.
Seja um
caminho novo, encarar algo de ponta cabeça ou assumir o ponto de vista de outra
pessoa. Olhar algo por outra perspectiva pode ser a solução dos seus problemas.
3. Dance loucamente.
Seja no
quarto, na balada, no banheiro, na festa ou até mesmo na rua. Solte seu corpo e
dance da maneira que quiser, libere a energia que há dentro de você! Dançar
bonito não importa, o que importa é se divertir!
4. Caminhe.
Caminhar
sozinho por, pelo menos, vinte minutos pode ser uma atividade interessante. Ela
lhe dá tempo para refletir enquanto observa a vida acontecendo ao seu redor, as
árvores, os prédios e os diferentes tipos de pessoas.
5. Acaricie um animal.
Pode ser o
seu, do seu amigo, da rua ou de pelúcia. O que vale é liberar as más vibrações
da vida louca e sentir a fofura de um animalzinho. Nada melhor do que retribuir
o amor dos bichanos.
6. Separe um tempo para você.
7. Sorria para desconhecidos.
Essa pode
ser a coisa mais difícil de se fazer, mas só o fato de sorrir nos torna mais
felizes. Sabia que um sorriso é contagiante? Você pode fazer o dia de alguém
melhor! Espalhe amor por aí ♥
Você tem
outras dicas para melhorar o dia? Quem sabe alguma técnica de meditação ou um
lugar com o “Quarto da raiva”? Deixe nos comentários, juro que não mordo!