E de repente tudo fez sentido, as noites mal dormidas, o cansaço, a frustração, o corpo pesado e a mente nublada.

“Não é nada”, médicos diziam.

“É normal”, ginecologista insistia.

“É só fazer dieta e exercício”, nutricionista afirmava.

“Certeza é tireoides”, alguns comentavam.

“Ah, mas todo mundo da família tem pelos”, um familiar falava ao dar de ombros.

Enquanto isso minha autoestima ia para o ralo. Depilação à cera, à linha, veet, gilette, maquininha e à laser. Pinça para aqueles pequenos fios grossos que apareciam nos lugares mais inoportunos.

Dificuldade para emagrecer por mais que fizesse dieta e exercício, a barriga sempre saltada. Seria estômago alto? Metabolismo lento?

Espinhas e pele oleosa mesmo depois de superada a adolescência, dermatologista, cremes e limpeza facial. Rosácea? Sim! Evitar lugares quentes, comidas quentes e apimentadas, evitar tomar sol e tratamento à laser.

Cansaço, sono, falta de energia, de ânimo. É depressão!

Muito pelo em alguns lugares, queda de cabelo. Menstruação atrasada ou inexistente em alguns meses. O anticoncepcional resolve, né gineco?

Engordar 20kg, emagrecer 10, engordar 5, emagrecer 10. Efeito sanfona.

Enxaquecas antes de menstruar… é estresse, com remédio passa!

Tantos médicos, tantas “soluções”, mas poucos resultados. Até que um dia tudo explodiu, o comentário da ginecologista e a cara de desdém ao dizer: “você não tem, porque não vi nenhum cisto nos seus ovários nos exames. Mas assim, é muito comum e normal que mulheres tenham SOP, continua com o anticoncepcional e pronto”.

Então é normal o cansaço, o desânimo, a dificuldade para emagrecer, o estresse, a frustração, as espinhas, os pelos, a queda de cabelo, a menstruação irregular?

É normal ter um sono incontrolável depois de comer, ao ponto de dormir na aula da faculdade? Ou a falta de concentração combinada com pensamentos completamente nebulosos? O corpo sempre inchado? Uma vontade louca de comer doce do nada?

Os comentários maldosos na infância e adolescência sobre as espinhas e o fato de eu ser mais “peluda” que os outros? É normal eu ter que me esforçar o dobro que as outras na faculdade, porque meu corpo cansado não aguentava uma rotina entre trabalho e estudo com duas refeições ou talvez uma refeição por dia?

Onde estiveram todos esses profissionais que atenderam só um sintoma ao invés de analisar o todo? Por que não pararam para escutar tudo o que eu tinha para dizer? E o que há dessas ginecologistas que ignoraram todos os meus pedidos de ajuda?

Endocrinologista. 

Foi o único que me escutou e juntou peças:

- Rosácea;

- Hirsutismo;

- Depressão;

- Cansaço;

- Falta de concentração;

- Dificuldade para emagrecer;

- Gordura abdominal;

- Cortisol alto;

- Quase anêmica;

- Carinha redonda (moonface);

- Quase anêmica;

- Acne;

- Queda de cabelo;

- Enxaqueca e dores de cabeça;

- Menstruação irregular.

Diagnóstico: Síndrome do Ovário Policístico com resistência à insulina. Prescrição: deixar JÁ o anticoncepcional, fazer várias refeições por dia, exercício leve, nada de cárdio ou exercícios estressantes, nada de açúcar ou farinhas, metformina.

E assim me vi menos inchada, mais feliz, enxaquecas e dor de cabeça nunca mais, redução da queda de cabelo, da rosácea, do hirsutismo. Passei de ser um gato preto dorminhoco a ser uma golden retriever procurando gastar energia.

Não é fácil, mas aqui continuo, um pouco mais consciente e entendedora daquilo que o meu corpo precisa.

Ah! Não se esqueça de beber muita água e evitar o estresse, por mais que a vida por si só já seja estressante!

Beijos.

Olá gente linda!

No final do ano passado fui diagnosticada com SOP e tive que mudar minha alimentação evitando coisas com glúten, então aqui temos bolo de cenoura com farinha de arroz. Já descobri que esse tipo de farinha é um tanto polêmica, às vezes a massa cresce, às vezes não muito. Mas aqui vai a receita, super prática e rápida!

Ingredientes:

♥ 3 cenouras médias;

♥ 2 xícaras de farinha de arroz;

♥ 1 ½ xícara de açúcar;

♥ 1 xícara de óleo;

♥ 3 ovos;

♥ 1 pitada de sal;

♥ 1 colher de sopa de fermento em pó.

♥ Para a cobertura: brigadeiro ou chocolate.

Modo de preparo:

1 – Rale as três cenouras.

3 – Acrescente a farinha de arroz e uma pitada de sal, misture com uma colher até ficar homogêneo, acrescente o fermento e misture bem.

4 – Unte uma forma da sua preferência e acrescente a mistura.

5 – Leve ao forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.

6 – Uma vez pronto, acrescente a cobertura e sirva.

Dizer que o meu amor por você é algo sem fim, pode soar um tanto clichê. Quem sabe até um pouco piegas, mas não é assim que deveríamos sentir o amor?

Algo infinito, incessante e transbordante que se sente no peito, na alma e com cada célula do corpo.

Um sorriso, um toque, um beijo na testa que são capazes de gerar sensações inexplicáveis que perduram infinitamente na memória.

Não quero algo efêmero ou uma paixão fugaz. Quero amar por inteiro sem limites para expressar o que sinto e desejar estar com você em outras vidas.

Que o nosso amor se espalhe através do vento, como o pólen dourado que traz a esperança de um renascer duradouro, porque é isso o que quero, um futuro ao seu lado.

Cabelos brancos, mãos enrugadas e um sorriso singelo lembrando tudo o que passou e o que para nós vivendo no hoje, ainda estará por vir.

Porque o nós é algo sem fim.

Às vezes me pego pensando nessas sensações da infância que já não voltam e se desfazem em borrões com o tempo.

Saí de uma casa onde ainda pertencia, deixando para trás memórias, risadas e pessoas que não estão mais. Desde outro país a imaginava da mesma forma que a havia deixado, me esquecendo que ela, assim como eu, sempre esteve viva.

A grande estante da sala já não estava mais, a televisão quadrada trocada por uma de tela fina, o sofá desgastado finalmente havia sido trocado por outro mais moderno. Camas que um dia foram habitadas, agora estavam vazias.

Vazio.

Desde quando sobrava tanto espaço nessa casa quem um dia fora tão cheia de vida e de pessoas?

Pessoas.

Voltando de viagem, sempre esperando que fosse a casa, o cheiro, as cores, o bairro que me trouxessem essa sensação de abraço e de lar, mas hoje vejo que isso somente desperta as memórias desses momentos compartilhados com as pessoas.

São as pessoas que trazem essa sensação de lar, que te abraçam e te acolhem como se você nunca tivesse ido embora. As risadas, fofocas, uma comida compartilhada, um passeio em um lugar conhecido. Pessoas que conhecem as versões de você, assim como você conhece as outras versões delas ao longo do tempo. Enquanto tudo mudou, tudo ainda continua igual.

Somos nós que carregamos essa sensação de lar no nosso interior e somos capazes de expandi-lo para quem amamos.

Porque no fim do dia, voltar para casa às vezes não é sobre o lugar, mas sim sobre as pessoas.

Eu ainda sou romântica.

Apesar de todos os tombos da vida, ainda espero aquele que algum dia segurará firme em minhas mãos e olhará profundamente com o amor refletido em seus olhos.

Eu ainda sou romântica.

E espero que algum dia alguém me surpreenda com um buquê de flores e uma caixa de chocolates (por mais que eu não goste tanto de flores).

Eu ainda sou romântica.

E espero aquele que me levará para uma escapada surpresa.

Eu ainda sou romântica.

E espero que algum dia alguém me dedique uma canção ou poesia, quem sabe até mesmo me escreva uma carta. Talvez até soe ridículo, mas o meu tipo de amor é antigo e que se foi perdendo com o tempo, porque mais ninguém é capaz de entender o que há de lindo e delicado atrás de um gesto às vezes simples de amor.

Eu ainda sou romântica.

Eu não quero viagens caras e diamantes, eu quero que alguém possa dizer que me ama através dos olhos, do toque e do compartilhar.

Quero que alguém planeje um dia especial sem eu ter que lembrá-lo ou insistir em que temos que fazer algo para determinada data.

Eu ainda sou romântica, mas tenho que guardar para mim todo o amor que tenho para dar e nunca pude receber.

Abri a caixa me deparando com algo robusto que esperava há tanto tempo, estava repleta de expectativas.

O aço forte parecia ser tão duradouro e a esperança era que durasse para toda a vida, a cafeteira italiana perfeita, sem frescuras. Parecia simples, porém eficiente. A abri para colocar o café na medida certa e a fechei esperando pelo melhor que estaria por vir.

Liguei o fogo sentindo o meu coração palpitar de emoção, ver algo tão lindo ser formado a partir de uma fusão. O café moído ali dentro era pressionado, empurrado, judiado com tanta força que transbordava em um líquido quase preto. O aroma era bom.

Tentei tocar na cafeteira que ainda terminava de empurrar o café até o seu limite e me queimei. A dor da queimadura avançou por todo o meu corpo e pude sentir como corroía o meu ser.

Café servido, xícara fervendo.

O primeiro gole queimou a minha língua e o gosto era forte, amargo. Tanta pressão deixou um toque de queimado no fundo da garganta, amargurando a minha alma, já não havia volta atrás.

Por mais que tentasse e insistisse, o resultado era o mesmo e prometi a mim mesma que nunca voltaria a tentar com outra cafeteira italiana.

Depois conheci a cafeteira de cápsulas, tão sofisticada que me prometia a sensação e a experiência completa na minha casa com algo tão pequeno. As primeiras cápsulas vieram de graça, eram saborosas, potentes e traziam um ar de fantasia. O café dançava um tango apaixonado em minha boca que me fazia levitar a cada golada.

Até que as cápsulas acabaram, quis insistir comprando mais, mas já não era a mesma coisa. As cápsulas demandavam tempo, carinho e ao mesmo tempo poluíam um pouco mais a minha vida.

Rumores que a cafeteira poderia aceitar cápsulas que não eram originais e que teriam o mesmo resultado.

Traição.

Era verdade, eu havia gastado tanto tempo me esforçando com a experiência original e a máquina estava aceitando qualquer porcaria que encaixasse mais ou menos. Um plástico barato onde você poderia colocar um café moído meia boca sem ser embalado a vácuo, sem pressão e sem cuidado.

O gosto amargo dessa porcaria impregnava o meu paladar, fazendo com que eu não pudesse sentir mais o gosto de nada.

A máquina já estava impregnada e não funcionava da mesma maneira, os cafés eram asquerosos e decidi deixá-la para sempre.

Depois do desastre anterior, encontrei uma cafeteira francesa, era chique, muito delicada, mas era necessário ter muita paciência para que o café decantasse e pudesse separar o líquido dos grãos moídos. Na temperatura correta, o café era maravilhoso, encorpado, com toques naturais, sabor forte; mas jamais amargo.

O êmbolo era sensível, era necessário manuseá-lo sempre com muito cuidado, nunca apressando as coisas. Até que um dia nada estava funcionando bem, a paciência havia acabado.

A água, que deveria estar à 80ºC, fervia. Borbulhando como nunca, coloquei a água, os grão queimaram quase sufocando em um pedido de ajuda. O vidro da cafeteira que supostamente deveria aguentar tudo, se estilhaçou em mil e um pedaços, felizmente sem deixar marcas em minha pele, mas daquele café eu já não poderia beber jamais. Queimado, amargo, impaciente, levando os cacos que uma vez fizeram parte do meu coração.

Respirei fundo enquanto limpava o último desastre, sabendo bem no fundo que no final nunca estive falando sobre cafeteiras.

Minha boca se movia rapidamente contando mais umas das minhas aventuras de vida naquele encontro que parecia estar indo bem. Em uma reviravolta do destino, aqui estava eu sentada em um restaurante com um completo desconhecido, pronta para compartilhar detalhes da minha vida que muito provavelmente não importariam em algumas horas…

Minha expectativa para esse date era zero, esperava chegar e encontrar-me com um desastre, mas a verdade é que tudo estava indo melhor do que imaginava.

Eu continuava tagarelando sobre acontecimentos do trabalho, dos últimos anos da faculdade — que pareciam estar um pouco distantes — e do antigo lugar que morava onde, como vizinha, tinha uma velhinha fofoqueira.

Ele também compartilhava sobre sua vida, anedotas talvez não tão boas como as minhas, o que era um bom sinal, já que a minha vida era digna de um filme de comédia romântica só que sem a parte do romance, eu não estava preparada para mais loucura e drama, mas estaria aceitando de bom grado o romance.

Olhei em seus olhos, um tanto perdidos e sem jeito, como se não saísse para um encontro há um bom tempo e senti que podia confiar nele.

Ah, se eu pudesse contar tudo o que passei… e por que não?

Eu te queria contar tudo o que aconteceu nesses últimos seis anos de amores passageiros e desastrosos. Quero que você saiba que já me magoaram de maneiras inexplicáveis entre juras de amor completamente da boca para fora.

Quero que você saiba que já me prometeram o céu e as estrelas, fizeram loucuras para poder estar comigo, disseram “te amo” olhando em meus olhos para logo ir com outra, ou outras.

Já amei muito quem me amou pouco e assim, de pouco em pouco, tudo foi se esvaindo até terminar. Até eu me quebrar em pedaços sendo trocada, abandonada… Passando por situações que nenhuma mulher deveria passar e a cada fim surgia um sentimento de indiferença, desesperança.

Cada um deles levando um pedaço da minha capacidade de amar. Por isso eu te conto essas histórias.

Para que essa mulher esteja sentada aqui na sua frente hoje, houve uma tormenta de sentimentos que teve que passar. Por detrás desse sorriso que você se encantou, houve outros que também se encantaram e o transformaram em um grunhir entre lágrimas e soluços de descontentamento.

O coração que você quer conhecer está fraturado, restando alguns pedaços que ainda tentam sobreviver a mais um encontro. E não é sua culpa que ele esteja assim ou que eu seja assim, talvez nem seja culpa dos exs que não souberam lidar com o meu amor e procuraram as formas ou motivos mais imbecis para terminar tudo. Brutos, indiferentes, sem compaixão. Me deixando em trapos, os sentimentos frágeis sustentados por alguns fiapos. 

Eu não sou fria.

Só estou machucada.

Ainda não sei quais são suas intenções, se isso vai para mais ou se é algo de uma noite. Me entenda, vejo a sua intenção de segurar minha mão sobre essa mesa de jantar e não é que não queira que o faça, não é que não queira seus carinhos ou toque. O que não quero é o que pode vir com tudo isso, porque tudo começa de alguma forma.

Um sorriso. Um toque. Um beijo. Uma noite. Um pedido de namoro. Uma aventura. Um término…

Não é que eu não quisesse o seu dar de mãos ao caminhar até esse restaurante, o seu beijo na testa ou o seu abraço. O que eu não quero é sentir, porque o sentir já me magoou tantas vezes que é melhor deixá-lo de lado, porque não sei quanto mais poderei aguentar.

E não posso pedir que você não sinta ou que mude algo, porque acabamos de nos conhecer. Também não posso exigir uma promessa para algo que nem começou, não é justo pedir que cuide de um coração que ainda não é seu e nem sei se vai chegar a ser.

Só não quero me dar para um outro que só sabe drenar e não me encher de vida ou amor. Porque no final do dia, amar é uma escolha… a qual já estou cansada de fazer.

Por isso te conto essas verdades, para que assim talvez você não seja outro que brinque com um futuro que ainda não existe e com sentimentos que ainda não afloraram.

Por isso queria te contar tudo isso quase como um último suspiro dessa tentativa estúpida de amar.

— Você está bem? Ficou calada do nada. — Ele sorriu finalmente tomando coragem para tocar na minha mão.

— Sim, sim. Não foi nada. — Sacudi a cabeça espantando todo o meu discurso imaginário percebendo que ele estava um pouco nervoso sem saber como se comportar na minha presença, o típico nervosismo dos primeiros encontros.

— Tem certeza? Pode falar para mim.

— Nada não. — Respirei fundo tomando fôlego. — Então, qual é a sua cor favorita?

“Um pedacinho de paz e tranquilidade no meio do caos” é como eu definiria Zulu Haus, cafeteria que se encontra em La Lucila. É incrível como a decoração e os detalhes trazem essa sensação de paz, conforto e acolhimento.

A música calma, a atenção, os tons, a comida... é como se ao entrar ali você fosse transportado para um lugar à parte do mundo. A comida é uma delícia, com produtos de qualidade, o ambiente super tranquilo e lindinho. Dá vontade de passar o dia inteiro ali!

Quando fui, uma senhora que estava sentada do lado de fora havia terminado de tomar o café da manhã com uma amiga e depois que esta se foi, ela estava escolhendo o seu almoço!

Com a minha amiga fizemos um brunch, pedimos um sanduíche japonês de ovos cremosos, café, suco e dois pedaços de bolo. O sanduíche de ovo estava muito, mas muito gostoso, o pão super levinho e o ovo com sabor na medida certa.

O café é de especialidade, com grãos selecionados e moídos, feito em uma máquina especial. O café tem uma nota adocicada do próprio grão, um aroma gostosinho de café e um toque suave de acidez.

Como vocês sabem (ou não) a minha relação com o café da Argentina é muito complicado, já que eu sinto que costuma ser aguado, super ácido e com um gosto de queimado, por isso, se quiser tomar um bom café de qualidade, a Zulu Haus é o lugar certo.

Falando em flores, nesse dia quando fomos, o lugar estava decorado com flores naturais em cada mesa. Um toque muito delicado.

Endereço: Salvador Debenedetti 635, La Lucila, Provincia de Buenos Aires

Horário: segunda à sexta de 08:00 a 20:00 e sábado de 09:00 a 20:00.

Instagram: @zulu.haus

1. Qual é a sua ligação com a série?

Tudo começou com a minha tia, ela sempre assistia Friends na TV e eu acompanhava, ela até comprava fitas para deixar os capítulos gravados, dessa época tenho algumas memórias, mas depois na adolescência fui procurar na internet para ver a série completa e em ordem.

2. Qual é a sua lembrança mais aleatória com a série?

Lembro que quando era pequena, estava obcecada com o filme “O cão e a raposa” e minha tinha gravado em uma fita que eu sempre assistia, o problema foi quando ela usou essa mesma fita (sem saber) e gravou um capítulo de Friends. Eu chorei tanto, mas tanto. Hoje olho para trás e rio, porque lembro do desespero dela e de como do nada na metade do filme começava um “I’ll be there for yooooou”.

Acredito que com a Mônica, adoro cozinhar e ter minhas coisinhas organizadas. Também gosto muito de reunir os meus amigos na minha casa para comer, assistir alguma coisa ou só conversar, costumo unir todo mundo para fazer algo. Além disso, os meus amigos sempre me procuram para conselhos e um abraço quando precisam. Ah, às vezes também sou meio competitiva...

4. Com qual personagem você menos se parece e por quê?

Ross, acho ele egoísta, arrogante, bobão, não sabe respeitar os sentimentos dos outros... muito obcecado com a Rachel, mas quando tem ela aí para ele, ele só faz cagada.

5. Qual é o seu personagem preferido e por quê?

Ai que difícil! Amo o Chandler e a maneira que ele evoluiu ao longo da série, principalmente suas piadas e seu jeito sarcástico de ser, além de ser romântico. Joey é um amorzinho, a gente guarda ele no coração. E as meninas são maravilhosas! Não tem como escolher um só... o Ross a gente abafa...

Não sei porque, mas adoro os capítulos com flashbacks do passado ou aquele que é como uma realidade alternativa (The one that could have been, partes 1 e 2).

The One With All the Thanksgivings, quando o Chandler diz para a Mônica que a ama ♥.

8. Qual é o seu episódio de Natal preferido?

The One with the holiday armadillo, tão bonitinhas as fantasias que usaram para ensinar o Ben sobre as tradições dessa época e o Joey vestido de Superman é a coisa mais linda e random!

9. Qual é a sua participação especial preferida?

Fico em dúvida entre o Richard e a Janice. Os melhores!

10. Qual é a sua música da Phoebe preferida?

Com certeza Smelly Caaaaaaaat, smelly caaaaat.

11. Qual é o seu episódio de viagem preferido?

Obviamente o capítulo que termina quando a gente descobre que a Mônica e o Chandler ficaram juntos. Chocada com o final desse capítulo. (The One With Ross’s Wedding)

12. Você mudaria o rumo de algum personagem e por quê?

O da Rachel, acho que ela merecia alguém melhor que o Ross e não deveria ter deixado uma oportunidade de carreira para ficar com ele... Sinto que ela cresceu e amadureceu tanto desde o primeiro capítulo, via ela com uma chance incrível de ser girl boss sem o babaca do Ross, com um homem que realmente a valorizasse.

13. Você tem alguma cena preferida? Qual?

Não tenho certeza, mas a primeira que me veio à cabeça foi das meninas com vestido de noiva sentadas no sofá.

14. Tem alguma cena que já te fez chorar?

Eles saindo do apartamento no último capítulo e as chaves deles lá no balcão.

15. Você teria coragem de comer o pavê da Rachel?

Nem louca!

16. Tem alguma fala da série que você vive repetindo em momentos aleatórios da sua vida?

“How you doing?”, com certeza a que mais uso e às vezes “my eyeees! My eyeees!”

17. Se você tivesse que escolher a profissão de um dos 6, qual escolheria e por quê?

Acho que chef como a Mônica ou publicitária como o Chandler (o primeiro emprego dele não, obrigada).

18. Que tipo de situação te deixa com vontade de soltar um “va fa Napoli”?

Quando vejo injustiças acontecendo, não só no mundo, mas nos lugares onde frequento. Também em situações de preconceito, seja por cor, aparência física, questões mentais, sexualidade etc.

19. Qual livro você já quis ou colocou no congelador?

Hm... acho que nenhum, não tenho tanto problema com livros de terror/suspense, também não li muitos nesse estilo.

20. Qual seu corte de cabelo favorito da Rachel?

Esse aqui, meio onduladinho e adoro como as franjas fazem essa cortininha.

21. Qual personagem secundário você acha que merecia mais destaque na série e por quê?

Mike, ele parecia ser um amorzinho! Gostaria de ter visto mais da vida dele e com a Phoebe também.

22. Qual pedido você faria em uma visita ao Central Perk?

Capuccino e muffins.

23. Qual momento de Friends te deixou com vergonha alheia?

A dança da fat Mônica e como deixaram essa ideia que ela seria “menos” por ser gorda...

24. Se você pudesse dividir um apartamento com um dos personagens de Friends, quem seria e por quê?

Acho que com a Phoebe, sinto que seria muito divertido viver com as loucuras dela. Mas acredito que com qualquer uma das meninas seria legal.

25. Qual peça de decoração dos apartamentos de Friends você acha que daria um toque especial à sua casa?

A moldura amarela na porta com certeza oooou pintar a minha porta (a parte de dentro) de roxo. Aliás, tem um post aqui no blog onde ensino a fazer a portinha de Friends.

26. Qual receita da Mônica você tentaria recriar em casa?

Acho que a Kiwi-Lime Pie, adoro uma sobremesa ácida.

27.  Tem alguma comida que você guarda só para você? Ou você é como Joey que não compartilhar nenhuma comida?

Eu gosto muito de compartilhar comida, principalmente cozinhar para os meus amigos. Antes não gostava de compartilhar batata frita, hoje se saímos com meus amigos, já pedimos uma batata frita grande para todos para não ter problema. (Não toquem minhas batatas!).

28. Qual episódio que você sempre volta quando quer dar boas risadas?

“The One Where Everybody Finds Out”, a Phoebe tentando seduzir o Chandler é muito engraçado.

29. Qual dos hobbies dos personagens você gostaria de experimentar e por quê?

Acho que tentaria aprender a tocar violão como a Phoebe, eu já gosto de cantar, mas não sei tocar nenhum instrumento que acompanhe.

30. A vida nem sempre segue o script, não é mesmo? Imagine que você está passando por um momento difícil. Qual dos personagens de Friends você procuraria para pedir um conselho?

Com certeza a Mônica, ela sempre ajudou as amigas dela, principalmente a Rachel a acolhendo na sua própria casa. Parece ser uma pessoa sensata e muito amorosa.

Agora conta para mim, como é a sua relação com a série? Se fizer a TAG, não esqueça de deixar aqui nos comentários!

Vem ver as respostas da Fer (Algumas Observações) e da Ane (Profano Feminino). E se você gosta de Friends e também de escrever, tenho o caderno ideal para você (clique aqui para ver mais detalhes):